2024.10.01

秋と言えば…

みなさんお久しぶりです！

秋らしく涼しくなり過ごしやすい気温になりましたね。

お元気にお過ごしでしょうか！

私は季節のなかで秋が一番好きなのでとっても嬉しいですが、

すぐに終わってしまうのでもう少し長く続いて欲しいなといつも思います…🍁

秋と言えば紅葉がとても綺麗で、短い期間ではありますが

神秘的で日本の良さを感じる風景ですよね😌

私が行ってみたい紅葉名所は、箱根にある「芦ノ湖」という場所です。

芦ノ湖を包む紅葉の山並みと富士山も見れてゆったりとクルージングで

楽しむことができるみたいです😎

紅葉は世界的に見られる国がそもそも多くなく、日本の紅葉は彩りが豊かで美しいと

言われているみたいですよ！

みなさん今年はどこか紅葉を見にいかれますか？

そして秋といえば食欲の秋ですよね！🌰

秋の美味しい食材と言えば、きのこ、さつまいも、かぼちゃ、柿、栗、梨、

カツオ、サンマ、牡蠣など美味しい食材で溢れています。

秋になると美味しい食べ物がたくさんあり食欲が増しますよね！

逆に夏は暑さで夏バテしてしまい、食欲が落ちて栄養不足になってしまう人も

少なくないと思います。

秋になると涼しくなり過ごしやすくなるため夏バテの症状が和らぎ、

体力が回復しやすくなり体調が安定することが

食欲が増す要因の一つになっているようですよ。

みなさん旬の美味しい食材を食べて沢山栄養を取り体力をつけてくださいね😊

10月と言えばハロウィンも楽しい行事の一つです🎃

ハロウィンとは10月31日に秋の収穫を祝い、更にかぼちゃのおばけを飾って死者の霊を追い払う日と言われていますね。

そして時代が進むにつれ、アメリカやイギリスのようにお化けの仮装をした子どもたちがお菓子をもらいに家々を周ったり、

日本のように仮装をして楽しんだりと、言い伝えられる間に変化したようです！

町やお店にハロウィンの飾りや仮装する人も増えてなんだか楽しい雰囲気になりますよね！

お家でパンプキンスープなんか飲んでゆっくり過ごすのもいいですね😋

最後に、涼しくなってきたこともあり風邪を引きやすくなる季節なので

みなさん体調管理には充分にお気を付けください。

手洗いうがいはこまめにすることが大切ですね！

それではまた次の投稿でお会いしましょう！

みなさんご安全に！！

投稿者　久保

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